Учёные подтвердили существование у мужчин гормональных циклов, которые влияют на настроение и самочувствие, получивших название «синдром мужской раздражительности» (irritable male syndrome). Эти циклы проявляются в суточных, недельных и сезонных колебаниях уровня тестостерона. Суточный пик тестостерона наблюдается утром (6:00-9:00), обеспечивая энергию, концентрацию и либидо, а к вечеру уровень падает, вызывая усталость и раздражительность. Недельный цикл характеризуется более высоким тонусом в начале недели (понедельник-вторник) и спадом к концу (четверг-пятница). Сезонные колебания также влияют на уровень тестостерона, с пиками осенью и спадами в конце зимы/весну. В отличие от женщин, мужчины в периоды спада склонны к замкнутости и изоляции для восстановления. Различные источники подчеркивают, что эти гормональные волны могут объяснять внезапные изменения в поведении мужчин, такие как угрюмость, увлечение хобби (например, покраска фигурок Warhammer) или желание побыть в одиночестве. Источники: [https://www.healthline.com/health/do-men-have-periods](https://www.healthline.com/health/do-men-have-periods), [https://x.com/wegiveyouhealt1/status/2017810555902276018?s=46](https://x.com/wegiveyouhealt1/status/2017810555902276018?s=46)

Рестарт: Описывает гормональные циклы у мужчин, связывая их с суточным, недельным и месячным изменениями тестостерона, приводящими к изменениям в настроении и энергии.
Рифмы и Панчи 🤯: Подтверждает существование гормональных циклов у мужчин и объясняет их влияние на настроение и энергию в течение дня, недели и месяца.
Русский Уолл-стрит: Сообщает о научном открытии «мужских месячных» и объясняет их связь с уровнем тестостерона и синдромом раздражительности.
TrendWatching: Описывает гормональные циклы у мужчин, подчеркивая их влияние на настроение и необходимость отдыха и восстановления.
Топор Live: Объясняет, что гормональные циклы могут объяснять поведение мужчин, склонных к замкнутости и изоляции в периоды спада.
Технотренды: Сообщает об обнаружении «месячных» у мужчин и связывает это с изменениями уровня тестостерона и настроения.
Москва Live: Повторяет основные факты о гормональных циклах у мужчин и их влиянии на настроение и поведение.
Питер Live: Повторяет основные факты о гормональных циклах у мужчин и их влиянии на настроение и поведение.
Ньюсач/Двач: Описывает циклы гормональных изменений у мужчин, объясняя их влияние на настроение и поведение, а также предлагая юмористическое объяснение для угрюмости мужчин.