Новости по #стресс

Врачи связали плач с процессом похудения

18:58

Врачи заявляют, что плач в течение трех минут в день может способствовать похудению. Согласно информации источников, плач помогает снять напряжение с нервной системы и снизить уровень кортизола — гормона стресса. Избыток кортизола способствует задержке воды в организме и накоплению висцерального жира, поэтому его снижение может...

Россияне начали массово скупать игрушки для борьбы со стрессом

21:32

1

🧸 Россияне начали массово скупать игрушки для борьбы со стрессом. «Игрушка в данном контексте выступает проводником в зону комфорта, где нет проблем и обязательств. Именно поэтому особую популярность приобретают фигурки и лицензионные товары, напоминающие о любимых вселенных и героях», — утверждают психологи....

Хождение босиком помогает снизить стресс

20:19

1

Хождение босиком помогает снизить стресс Прогулки без обуви по траве, песку или даже ковру помогают отвлечься от навязчивых мыслей и немного перезагрузить мозг. Психолог Андрей Зберовский объяснил «Абзацу», что на стопах находится множество нервных окончаний, а концентрация на ощущениях помогает переключить внимание и снизить н...