Как алкоголь мешает худеть?
Как алкоголь мешает худеть?
Употребление спиртного может свести на нет все усилия по снижению веса. Организм перерабатывает алкоголь в первую очередь. Калории из еды в это время уходят в запасы.
Что еще нужно знать:
▪️Алкоголь калориен: 7 ккал на грамм. Бокал вина или стакан пива — это 150–250 пустых калорий без питательной ц...
Текст новости загружается...