Новости по #здоровье

Подборка бесплатных онлайн-сервисов для тренировок и контроля питания

10:14

В сети представлена подборка из трёх бесплатных онлайн-сервисов для самостоятельной работы над телом, которые могут заменить услуги тренера и нутрициолога: 1. darebee.com — платформа с обширной базой готовых тренировок, программ и челленджей, работающая без подписок и рекламы. 2. workout.cool — умный конструктор тренировок с отк...

Как снизить уровень плохого холестерина: советы врача

07:32

Как снизить уровень плохого холестерина, рассказала врач. Для этого нужно: 🔹 отказаться от жирного и копченого, алкоголя и сигарет 🔹добавить не менее двух с половиной часов физической нагрузки 🔹 контролировать употребление препаратов, которые повышают уровень холестерина. 🟦 Подписаться на РИА Новости...