Метод быстрого засыпания от советских военных: как уснуть за 2 минуты
В интернете популяризирована методика быстрого засыпания, разработанная сомнологами СССР для лётчиков и подводников. Техника позволяет уснуть за две минуты даже при наличии шума, света и стресса. После двух недель тренировок эффективность метода составляет около 96%. Процесс включает полное расслабление мышц лица, плеч, рук и но...
Текст новости загружается...