Новости по #питание

Зелёные бананы полезнее для пищеварения, чем жёлтые и перезрелые

вчера 14:39

Исследователи и медицинские источники разъясняют различия в пользе бананов в зависимости от степени их спелости. Зеленые бананы содержат больше резистентного (устойчивого) крахмала, который поддерживает микрофлору кишечника и мягче влияет на уровень сахара в крови, что делает их предпочтительными для пищеварения. Желтые бананы н...

Диетологи назвали безопасную норму кулича на Пасху

вчера 11:49

Диетологи назвали безопасную норму употребления кулича на Пасху, которая выпадает на 12 апреля. Заведующая кафедрой Университета «Росбиотех» Елена Таранова рекомендует здоровым взрослым съедать не более 100–150 граммов в день. Продукт лучше употреблять в первой половине дня в составе основного приема пищи. Резкое введение высоко...